生後1か月半ごろから段々と時間がかかるようになっていった夜の寝かしつけと、夕方にぐずりまくる娘の様子に不安を覚えた私は、生後2か月を目前に生活リズムの改善を中心としたスリープトレーニングを開始しました。 yumih.hatenablog.com まずは生活リズム…